hits

Sommer med klump i magen

kommentarer


Illustrasjonsfoto: BeckBack/NAbilder.no

 

«Jeg har en stor klump i magen, som jeg veit kommer til å være der hele sommeren».

Av Kristin Oudmayer, forfatter, samfunnsdebattant og foredragsholder.

«Den kommer til å bli litt mindre når det nærmer seg skolestart, for da har jeg noen å være sammen med. Men jeg gruer meg litt også, for jeg veit ikke hva jeg skal svare når de andre spør hva jeg har gjort», skriver Oudmayer på nettsiden til Mental Helse.

Disse ordene tilhører en 13 år gammel gutt fra en av Oslos drabantbyer. I jobben min får jeg stadig henvendelser fra barn og unge, og også voksne, som gruer seg til sommerferien. Historiene deres gjør inntrykk og gir noe å tenke på for oss som føler at vi lever et godt liv, og som om kort tid kanskje er på vei til drømmeferien med våre nærmeste. 

«Jeg lurer på hva dem sier hvis jeg sier at jeg ikke har gjort noe annet enn å passe på moren min. At jeg har handlet og vasket klær. Jeg kan jo ikke si det, så jeg får finne på noe å si sånn som jeg pleier å gjøre, selv om jeg veit jeg ikke skal juge», sier 13-åringen som er gjengitt i Psykobloggen.

Mange unge forteller at de gruer seg fordi alt som er tøft og vanskelig kjennes sterkere når de daglige rutinene faller bort. Tankene får mer tumleplass. En gutt fortalte meg at ferien er hans hemmelige mareritt fordi han blir usynlig når alle er opptatt med sitt og nesten ingen er hjemme. Han ville ikke være til bry, men ba om tips til hvem han kunne kontakte hvis foreldrene ble for fulle og kranglete ? eller ikke kom hjem når de skulle. For han måtte jo få mat.

Andre opplever sommeren som lang og tung fordi det forventes at man skal være glad og delta i fellesskapet - selv når man egentlig ikke hører til noe sted.
Voksne forteller om økonomiske bekymringer og følelsen av utilstrekkelighet, fordi de ikke klarer å gi barna de samme opplevelsene som vennene deres får. Noen forteller også at de mangler et voksennettverk og skulle ønske at de kunne bli invitert med på ting som ikke koster så mye penger.

Du kan være den ene

Barn som allerede lever i en utsatt hverdag blir mer sårbare i ferien når de sosiale nettverkene også tar sommerferie. Nettopp derfor er ferien en god anledning til at vi tar oss litt ekstra tid til å bry oss om de barna vi har rundt oss, ikke bare våre egne.

«Alle gleder seg over ferien bortsett fra meg. Foreldrene mine bare krangler hele sommeren, og ingen av oss liker å være sammen hele tiden. Ikke har vi noen som vil være sammen med oss heller. Alle er bare opptatt med sitt», skriver en 15 år gammel jente.


Kristin Oudmayer

 

For denne jenta, og andre i hennes situasjon, kan vi alle med enkle grep utgjøre en forskjell og bidra til at sommerferien blir litt lysere. Uendelig mange historier viser at lite skal til for å utgjøre en forskjell for et barn som har det vanskelig.

Forskning viser at et fellestrekk hos barn som på tross av en vanskelig oppvekst klarer seg bra, er at de har hatt minst én voksen som de har hatt et sterkt bånd til. Ikke nødvendigvis til foreldre eller en fagperson, men kanskje faren til en kamerat, en tante, en fotballtrener eller en nabo. De har hatt Den ene.

Ikke så mye som skal til

Ta en titt rundt deg og se om det kanskje er noen som trenger å bli sett, inkludert, akseptert og få være med på noe hyggelig. Kan du invitere den ensomme nabogutten med på grilling eller luftetur med hunden? Kan du inkludere ett barn til med på badeturen med familien? Eller kanskje invitere en nabojente over gjerdet for å så frø og dyrke planter i kjøkkenhagen? Det er ikke alltid vi vet hvem som strever, men møter du folk med åpenhet og et ønske om å være inkluderende, vil du garantert treffe på noen det har ekstra betydning for.

Jeg jobber til daglig i UNICEF Norge, hvor jeg leder prosjektet «Du kan være Den ene». I sommer kjører vi en kampanje som vi har kalt #feriesentralen, hvor budskapet er enkelt:

Det er ikke så mye som skal til for å gjøre barn og voksnes hemmelige feriemareritt mindre vondt. Én som ser, én bryr seg og én som er villig til å gi litt av sin tid kan være nok. Du kan være ?Den ene? som sørger for at vår unge venn fra drabantbyen slipper å lyve for klassekameratene når ferien er over.
Få tips til inkluderende aktiviteter på www.feriesentralen.no eller tips til hvordan du kan være «Den ene».

Dette innlegget ble først publisert på nettsiden til Mental Helse.

Kristin Oudmayer er forfatter, samfunnsdebattant og foredragsholder. Ekspert på mobbing og ansatt i UNICEF. Har også sin egen blogg, curlylife.com